ביום ששי 21.04.17 יערך במטווח אשדוד אימון משולב שיכלול אימון טכני מתקדם ותרגיל מצבים. האימון יהיה בין השעות 07:30 – 12:00 והוא פתוח להרשמה בעלי רישיון לנשק שהשתתפו בשני אימונים בסיסיים לפחות. חובה להירשם מראש. מאחרים לא יורשו להצטרף.
תגית: ריצה
מתווה אימון יום ששי 24.03.17 באשדוד – אימון טכני מתקדם וקלאסיפייר
ביום ששי 24.03.17 יערך במטווח אשדוד אימון משולב שיכלול אימון טכני מתקדם וקלאסיפייר. האימון יהיה בין השעות 07:30 – 12:00 והוא פתוח להרשמה לחברי IDPA שהשתתפו בשני אימונים בסיסיים לפחות. חובה להרשם מראש. מאחרים לא יורשו להצטרף.
מתווה אימון יום ששי 17.03.17 באשדוד
ביום ששי 17.03.2017 יערך במטווח אשדוד אימון טכני מתקדם עם תרגול מצבים מסכם. האימון יהיה בין השעות 07:30 – 12:00 והוא פתוח להרשמה לחברי IDPA שהשתתפו בשני אימונים בסיסיים לפחות. חובה להרשם מראש. מאחרים לא יורשו להצטרף.
תכנית אימון בסיסי 09.12.16
ביום ששי 09.12.16 נפגש לאימון בסיסי במטווח אשדוד מצטרפים חדשים אנא הקפידו להגיע עם הציוד המינימלי המתחייב. אפשר עדיין להירשם
תכנית אימון בסיסי 30.09.16
ביום ששי כ"ז באלול (30.09.16) נפגש לאימון האחרון לשנת תשע"ו. נתאמן על שימוש נכון במחסות, החלפות מחסנית לסוגיהן, ונירה במצבים שונים לשיפור היכולת.
מצטרפים חדשים אנא הקפידו להגיע עם הציוד המינימלי המתחייב.
מתווה האימון המתוכנן ליום ששי 26.08.16
בתכנית האימון רענון יסודות ותרגול בירי לאחר מאמץ. אימון הבסיס פתוח לכל בעל רשיון לנשק בישראל, פרטי או ארגוני. אנחנו מבקשים כי מצטרפים חדשים המגיעים בפעם הראשונה ישתתפו באימון בסיסי אחד לפחות לפני שהם נרשמים לאימון תרגול מצבים, שהוא מורכב יותר.
מה בתכנית?
ריצה והסלקה
ריצה למרחקים שונים ועד כדי מאוד משונים הפכה בשנים האחרונות לספורט לאומי. בהקשר זה, לעיתים קרובות, עולה השאלה – מה עושים עם האקדח בזמן ריצה? אז אפשר לשים פאוץ' בהצלב, אבל זה לא ממש נוח.
להלן הצעת פיתרון לנושא. הערת אזהרה בטאבו – אני לא רץ למרחקים ארוכים. 5 ק"מ זה המקסימום שלי.
תרגול מצבים- אשדוד (20.05.2016)