תכנית אימון בסיסי 09.12.16

ביום ששי 09.12.16 נפגש לאימון בסיסי במטווח אשדוד   מצטרפים חדשים אנא הקפידו להגיע עם הציוד המינימלי המתחייב.  אפשר עדיין להירשם

תכנית האימון

  • שעה ראשונה
    הוראות בטיחות והתנהגות במטווח, פריקת כלים וטעינת מחסניות 10 דקות
    עקרונות שליפה נכונה + אחיזה + כיוון + ירי (ביבש) 10 דקות
    ירי מהיר/מדויק (Balance of speed and accuracy)  כ 15 דקות
    ירי ביד חזקה/חלשה (טכניקות של העברת נשק מיד ליד) 15 דקות
    לוגיסטיקה (טעינת מחסניות, החלפת מטרות, קבלת משוב וכו') 10 דקות
  • שעה שניה
    VENTI 100 SHOT WAKE UP DRILL  כ 60 דקות (ראו סרטון למטה)
  • שעה שלישית
    מעבר בין מטרות קרובות/רחוקות 30 דקות
    ירי על מטרות תיקון טעויות 30 דקות
  • שעה רביעית
    עקרונות ירי בתנועה קדימה-אחורה-לצדדים 45 דקות
    סיכום וניקיון 15 דקות

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

מתחבר ל-%s