האימון יערך במטווח אשדוד בין השעות 07:30 – 12:00. האימון יכלול ארבעה תרגילים, שתוכננו לאימון הקודם אך לא בוצעו בשל מזג האוויר. אנחנו ממליצים להדפיס את התרגילים, לעיין בהם לפני האימון ולהביא את התדפיסים אתכם.
חוזרים מחדר כושר – להורדה
הולכים למסעדה – להורדה
קוראים בספריה – להורדה
רצים בשכונה– להורדה
