מתווה תרגיל מצבים המתוכנן ליום ששי 16.12.2016

בתכנית האימון ארבעה תרגילים.

להזכירכם – האימון יערך במטווח אשדוד בין השעות 07:30 – 12:00 והוא פתוח להרשמה לחברי IDPA שהשתתפו בשני אימונים בסיסיים לפחות.

אנחנו ממליצים להדפיס את מתווה התרגילים, לעיין בהם לפני האימון ולהביא את התדפיסים אתכם.

Am Pm     – 12 rounds min, unlimited   להורדה     

Down Up  – 16 rounds, limited להורדה

Gun Free Zone Gone Wrong– 12 rounds min, unlimited להורדה 

Hannibal Procedure – 7 rounds min, unlimited להורדה

 

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

מתחבר ל-%s