בתכנית האימון ארבעה תרגילים.

להזכירכם – האימון יערך במטווח אשדוד בין השעות 07:30 – 12:00 והוא פתוח להרשמה לחברי IDPA שהשתתפו בשני אימונים בסיסיים לפחות.

אנחנו ממליצים להדפיס את מתווה התרגילים, לעיין בהם לפני האימון ולהביא את התדפיסים אתכם.

Am Pm     – 12 rounds min, unlimited   להורדה     

Down Up  – 16 rounds, limited להורדה

Gun Free Zone Gone Wrong– 12 rounds min, unlimited להורדה 

Hannibal Procedure – 7 rounds min, unlimited להורדה